記憶力

最近在看一本記憶力的書，看到目前為止，好像沒啥改善.......XD

我想是因為記憶力還沒改善，看進去的東西又掉出來。

裡面寫了很多有關記憶的方法及讓記憶力變差的原因，是都有講到重點，但有些事是即使知道卻依然無力去改變，像是……壓力及充足的睡眠。
裡面不斷的在說明：一般人永久記憶只會越來越多，不會越來越少，以及……記憶力衰退與老了一點關係也沒有。
也有提到如何訓練自己記人名的能力，雖然他說的那個方法我一輩子也不會想要去試……記些別的東西倒是可以試試。其實大部份的方法都僅供參考，不見得每個人都適用，也不一定適用於中文語系……