快中風了

這是昨天看到的一則新聞，標題是「中風5大徵候」

1.突然發生腦部、手、腳發麻或無力（尤其是半邊身體）。
2.突然意識不清，說話困難。
3.突然視力不清。
4.突然走路不穩，平衡不好。
5.突然沒有原因的頭痛。

看完忽然擔心起來，擔心我快中風了……

昨 天還看到一則新聞，內容大致上是說國外學者研究發現，上樓梯可以降血脂，下樓梯可以降血糖，因此鼓勵大家多爬樓梯；國內醫生看到，也對外說明，說爬樓梯不 適合所有民眾，也不適合把「多走樓梯」的標語貼在醫院，更覺得用爬樓梯的方式增強心肺功能是件很笨的事……不過他也說，如果要增強心肺功能，可以多跑步。
上 週六早上五點就起床去跑步，用五分鐘走到國小，二十分鐘跟PU跑道交朋友，五分鐘跟美味早餐店老闆打交道(可惜她沒算我便宜點…)，及五分鐘提一家子的美 味早餐走回家，到家剛好六點，然後把所有人挖起來吃早餐，再煮一壺咖啡，這才是很有活力的一天啊～～運動真好。不過隔天我的四肢有點感覺……
早上 五點去跑操場最好了，因為那時候太陽還沒出來，不會很悶熱，打球的少年仔也都還在睡，操場上只有一些老得跑不動的阿公阿嬤，及一群一群不知道他們在打太極 還是綀外丹功的爸爸媽媽，基本上這些人不是跑不動就是跑不快，再不然就是不想跑，所以他們只會在跑道上走路，這時候用我肖連狼的身軀及慢跑的速度超越他們 的時候，有一股快感……我好幼稚啊～XD

嗯…年輕真好。